Bu yeni yıla bazı sağlıklı alışkanlıklar geliştirerek başlayın. Vücut geliştirme - kas geliştirici uygulaması, sağlıklı egzersizlerle en iyi yeni yıl çözümüne sahiptir. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için vücut kaslarını geliştirmek ve vücudunuzu şekillendirmek için egzersiz planlarına göz atın. Sana mutlu yıllar dileriz.
Yeni kas güçlendirici uygulamamızla vücudunuzu geliştirin ve forma girin.
Bu, kondisyonunuzu geliştirmenin ve vücudunuza hak ettiği kas gücünü vermenin zamanıdır. Antrenman ve egzersiz programınızı takvimde planlamak için vücut geliştirme egzersiz planlayıcısını kullanın. Her kas grubundaki onay işaretini işaretleyin ve uygulamamızla vücudunuzu şekillendirin!
Spor salonunuzu evinizde inşa edin
Evinizde spor salonunuz varsa neden halka açık spor salonunda zamanınızı boşa harcayasınız ki? Ev jimnastik salonunuzda öğrenebileceğiniz kolay egzersizler ve ücretsiz egzersiz rutinleriyle kas kondisyonunuzu artırın. Sadece bir egzersiz minderi ve hiçbir ekipman olmadan bile kas gruplarınızı kolayca ve hızlı bir şekilde şekillendirmek için vücut geliştirme programlarını deneyebilirsiniz. Uygulama, planlayıcı tarafından kas geliştirme programlarına bölünmüş, başlangıç seviyesindeki basit egzersizleri, rutinleri ve göğüs, kollar, bacaklar, sırt vb. için ipuçları içerir.
Erkekler için kas geliştirme programı
Erkekler kilo almayı ve vücut kondisyonunu geliştirmeyi tercih edebilir. Kas güçlendirici, sert bir kas egzersiz planlayıcısı ve izleyicisiyle sizi bu hedefe doğru yönlendirecektir. Vücut geliştirme ve daha iyi fitness için bir takvim planıyla, kas büyümesine yönelik erkek egzersiz programlarıyla günlük eğitim alın. Erkeklere yönelik kas güçlendirici koçumuzla birkaç hafta içinde vücut geliştirmeci gibi kaslı bir yapıya sahip olarak güçlü görünün. Ev jimnastik salonunuzu kurmak ve daha iyi sonuçlar elde etmek için erkeklerin programını takip edin.
Kas gücünü artırmak için egzersizler
Çoğu egzersiz rutini kilo verme ve fitness antrenmanına yönelik bir modeli izlese de, her kas güçlendirici egzersiz belirli bir kas grubunu hedef alır. Göğüs, omuzlar, kollar, bacaklar, uyluklar ve kalçalara eşit derecede önem verilmesi önemlidir. Normal şınav ve kapalı mekan egzersiz rutini yerine belirli egzersiz yöntemleriyle kas geliştirme gücünüzü bulmanıza yardımcı olacak reklamsız bir deneyim sunuyoruz. Kas güçlendirici uygulamamızla kas geliştirmek, kas geliştirmek ve vücut ağırlığınızı artırmak için bu ücretsiz şansı değerlendirin.
Antrenman ve antrenman takipçisi
Antrenman takipçisi ile kas kondisyonuna yönelik vücut geliştirici egzersizlerinizi takip edin. Rejiminizde katı bir egzersiz planı oluşturmanıza yardımcı olan planlayıcı gibi izleyici de programlarınızı çevrimdışı tutmanıza yardımcı olur. Bir analizör ile hem erkekler hem de kadınlar vücutlarını daha iyi anlayabilir ve ağırlıklarla kas kazanabilirler. Erkek ve kadın kullanıcılara yönelik aynı vücut geliştirme rutinine sahip diğer uygulamaların aksine, en iyi sonuçları elde etmek için size farklı antrenmanlarda rehberlik ediyoruz.
Kas geliştirme teknikleri, mükemmel fiziksel kondisyonu teşvik eden araştırmalara ve kitaplara dayanarak özenle seçilmiştir. Bu Noel ve Yeni Yıl, vücudunuza iyi bakma kararlılığının zamanı olsun. Evinizdeki spor salonuna yerleşin ve planlamacı tarafından belirlenen egzersiz planlarınızın işaretini işaretlemeye başlayın. Kas güçlendirici antrenörle duruşunuzu ve esnekliğinizi geliştirmek için kaslarınızı güçlendirin, kollarınızı şekillendirin, bacaklarınızı şekillendirin ve sırtınızı güçlendirin.
Antrenmanlara her yerden erişin
Favori antrenmanlarınıza göz atın, yeni ipuçları keşfedin ve her yerden sorunsuz bir şekilde antrenman yapın. TV İşletim Sistemi desteğimiz, TV'ler ve çok daha fazlası dahil olmak üzere her yerden antrenmanlara erişmenize yardımcı olur.
Uygulamamızla sıkı çalışın, sağlıklı hissedin ve bir sporcu gibi harika görünün!
